Pour les enfants

Courir, sauter et s’amuser est vraiment source de plaisir. Et vous savez quoi? Ces activités sont aussi bonnes pour le cœur! C’est la même chose pour les aliments délicieux comme les carottes, les pommes et le pain de blé entier. Pour conserver un cœur en santé, vous devrez demeurer actifs et bien manger durant toute votre vie. Ça signifie qu’en vieillissant, vous aurez à éviter les mauvaises habitudes comme fumer pour ne pas causer de dommages à vos poumons et à votre cœur.

Connaissez-vous des façons de vous amuser à la maison? À l’école? Entre amis et en famille?

Eh bien tout ce que vous avez à faire, c’est cliquer sur une des suggestions ci-dessous. Amusez-vous bien!