Vivre avec une maladie du cœur

Recevoir un diagnostic de maladie du cœur peut représenter une épreuve pour vous et votre famille. Sur le chemin de la récupération, vous pouvez connaître des succès, ou faire face à des obstacles et des pièges. En sachant à quoi vous attendre, vous pourrez mieux relever les défis éventuels.

À l’hôpital
Une fois admis à l’hôpital, vous pourriez vous retrouver à l’unité des soins intensifs, puis dans une chambre. Si vous avez eu une crise cardiaque, votre cœur aura subi certains dommages. La durée de votre convalescence dépendra de la gravité des dommages subis par votre cœur, de votre santé physique et émotive, ainsi que de votre système de soutien, comme votre famille, vos amis et vos personnes soignantes.

À l’hôpital, votre équipe de soins de santé vous encouragera à retrouver votre autonomie en vous lavant et en vous habillant seul, en vous assoyant dans un fauteuil, en prenant des marches dans les corridors et en montant et descendant des escaliers. Ces activités seront réparties sur toute une journée et augmenteront progressivement jusqu’à ce que vous soyez prêt à rentrer chez vous.

La réadaptation cardiaque
Avant de sortir de l’hôpital, ou probablement pendant votre séjour, on pourrait vous référer à un programme de réadaptation cardiaque, qui comprend habituellement des volets exercices, éducation et conseils destinés à vous aider à vivre en meilleure santé et à réduire vos risques de problèmes cardiaques subséquents.

Le retour à la maison
Une fois de retour chez vous, ne soyez pas surpris si vous vous sentez plus fatigué que d’habitude. Votre corps est encore en convalescence, il faut en tenir compte. Reposez-vous chaque fois que vous en sentez le besoin et n’hésitez pas à demander de l’aide. Que vous soyez travailleur, retraité ou personne au foyer, vous devrez prendre congé, donc demandez à des membres de la famille, à des amis ou à des voisins de vous aider à faire vos emplettes, la cuisine et le ménage de la maison. Bien qu’il soit normal que vous vous sentiez rapidement fatigué au cours des premières semaines de la convalescence, soyez à l’affût de tout signe inhabituel et appelez votre médecin si vous :

• Ressentez des symptômes d’une angine pendant une activité réduite ou au repos
• Vous réveillez la nuit avec de l’angine, ou si votre angine est plus fréquente ou plus sévère
• Prenez plus souvent de la nitroglycérine ou si vous devez en prendre davantage, car elle n’agit plus aussi rapidement qu’avant
• Vous sentez essoufflé
• Remarquez que vos chevilles ou vos jambes sont gonflées
• Vous sentez étourdi, si vous perdez connaissance ou si votre cœur bat rapidement ou très fort
• Prenez 2,3 kg (5.06 lbs) ou plus au cours d’une semaine.

Activités
Avec le temps, vous pourrez reprendre plusieurs activités que vous pratiquiez auparavant. Consultez votre médecin pour savoir comment reprendre vos diverses activités comme la conduite automobile, le retour au travail, prendre l’avion et l’activité sexuelle. Au cours des premières phases de la convalescence, soyez prudent quand vous :

• Prenez un bain ou une douche très chaude ou très froide
• Levez des objets lourds
• Poussez ou tirez en retenant votre souffle
• Travaillez pendant de longues périodes les bras au-dessus de la tête
• Faites des mouvements répétitifs avec les bras comme râteler, creuser, tondre la pelouse ou passer l’aspirateur
• Pelletez la neige 

  Dernière révision en avril 2008.