Recettes

Les diététistes de la Fondation des maladies du cœur ont révisé et approuvé ces recettes exclusives et saines pour le cœur, riches en fibres et pauvres en gras saturés, en cholestérol et en sel. Ces plats ont fait l’objet d’une double vérification à des fins d’assurance qualité.

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Visez-SantéMC est l'un des moyens par lesquels la Fondation aide les Canadiens à manger mieuxVisez santéMC est l'un des moyens par lesquels la Fondation aide les Canadiens à manger mieux. Lorsque vous achetez les ingrédients de vos recettes, recherchez le symbole Visez santé afin de faire des choix sains.



Salade sud-ouest aux haricots et à l’orzoSalade sud-ouest aux haricots et à l’orzo

Cette salade convient aux buffets, aux lunches pour l’école ou juste en réserve pour un repas rapide. Une portion de cette salade est riche en fibres, les haricots sont une excellente source de folate et une bonne source de magnésium.

 

 

 

Cuisiner au goût du cœur
Bonnie Stern
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Amuse-gueule
Repas au goût des enfants
Végétarien
Recettes du monde
David RoccoPlats méditerranéens par le célèbre chef David Rocco

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[ Alyssa Rolnick, RD ]Chroniques nutritionnelles

Lunches sécuritaires pour l’école
Préparer un lunch que l’enfant voudra manger représente en soi un défi, surtout si vous devez vous assurer que le lunch ne contient pas d’aliments susceptibles de provoquer une réaction allergique chez d’autres enfants. Voici quelques conseils utiles et suggestions de recettes pour préparer des lunches sécuritaires pour l’école.


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