Ce programme a été créé afin d’aider les enseignants des écoles élémentaires à incorporer l’activité physique dans leur horaire. Les habitudes d’activité développées à un jeune âge peuvent être conservées à l’âge adulte, par conséquent, ce programme met l’accent sur la réduction de la sédentarité et l’augmentation de la participation à une activité physique modérée.

Les recherches démontrent que la santé s’améliore avec la pratique de seulement 20 à 30 minutes d’activité physique modérée, trois à quatre fois par semaine. Chez les jeunes, on peut atteindre ce niveau en accumulant la quantité requise d’activité physique par segments de 10 minutes d’activité physique modérée sur une base quotidienne. L’objectif de ce programme consiste à faire participer les élèves à une variété d’activités chaque jour afin de faire augmenter leur pouls et d’améliorer leur santé.

Téléchargez-le maintenant ou communiquez avec le bureau de la Fondation des maladies du cœur le plus près au 1-888-473-INFO ou 1-888-473-4636.