De l'athlétisme à la vie de tous les jours
Que ce soit le saut en hauteur ou le sprint vers le fil d'arrivée, vos enfants prendront probablement part à des activités d'athlétisme dans leur école ce printemps. Découvrez comment traduire les compétences acquises sur piste et pelouse en amour pour l'activité physique, qui les gardera en bonne santé pendant toute leur vie.
Offrez une fête santé
Les enfants aux fêtes d'anniversaire se gavent a l'excès de pizza et de sucreries. Quand viendra le tour de votre enfant, servez des aliments sains. Voici comment.
Qu'est-ce qui fait grimper la tension artérielle?
Saviez-vous que le sel, le stress et le ronflement, entre autres facteurs, peuvent faire augmenter votre tension artérielle? Apportez cinq modifications efficaces et éprouvées à votre mode de vie pour réduire votre tension artérielle.
Perdre du poids sans régime
par Alyssa Rolnick, RD
Oui, c'est possible de perdre pour toujours les kilos pris cet hiver sans vous limiter au pamplemousse ou à la soupe aux choux tous les jours de la semaine. Essayez nos 10 stratégies alimentaires éprouvées et adoptez-les pour de bon. Voici comment faire.
À quoi sert une binette?
par Mark Cullen
Prendre le temps de sarcler votre jardin peut vous faire oublier vos soucis et même réduire votre tension artérielle. Pour en savoir plus.
Donnez un cadeau pour la vie le jour de la Fête des mères
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Recettes de la méditerranée
Le célèbre chef David Rocco a créé un nouveau plat pour vous. Ce mois-ci, essayez sa recette traditionelle d'Italie, Fusilli aux boulettes de viande.
Les régals du printemps
Amusez-vous en vous régalant ce printemps à l'aide de ces idées fraîches provenant des quatre coins du monde. Essayez-les :
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