Voir le contenu Changer la taille des caractères
1 2 3 4 Pause

Ressources multiculturelles
  • Qui sommes-nous?
    • Mission et Principes directeurs
    • Notre historique
    • Foire aux Questions (FAQ)
    • Recrutement
    • Direction et gouvernance
    • Liste de tous les bureaux
      • Liste des bureaux au Québec
    • Entreprises qui ont du cœur
      • Nos partenaires corporatifs nationaux
  • Votre santé
    • Maladies du cœur
      • Qu’est-ce que les maladies du cœur?
      • Les signes avant coureurs d’une crise cardiaque
      • Prévention des facteurs de risque
      • Les femmes, les maladies du cœur et les AVC
      • Soins d'urgence/RCR
      • Problèmes de santé cardiovasculaires
      • Tests
      • Traitement
      • Interventions chirurgicales et autres interventions
      • Vivre avec une maladie du cœur
      • Autres ressources
    • AVC
      • Qu'est-ce qu'un AVC?
      • Signes avant-coureurs
      • Prévention des facteurs de risque
      • Tests - AVC
      • Traitement - AVC
      • La vie après un AVC
      • Autres ressources - AVC
    • Mode de vie sain
      • Une saine alimentation
      • L’activité physique
      • Un poids santé
      • Déclarations de la Fondation des maladies du cœur
      • Santé familiale
      • Autres ressources. Mode de vie sain
      • Articles vedettes sur les modes de vie sains
      • Chroniques sur l’activité physique
    • Les recettes
      • Petits déjeuners
      • Amuse-gueule et collations
      • Soupes et salades
      • Plats principaux
      • Desserts et patisseries
      • Repas au goût des enfants
      • Chroniques nutritionelles
      • Plats méditerranéens par le célèbre chef David Rocco
      • Recettes du monde
      • Autres sources d’information
      • Livres de recettes de la FMC
    • Ressources multiculturelles
      • Ressources afro-canadiennes
      • Ressources destinées aux Premières Nations, Inuits et Métis
      • Ressources chinoises
      • Ressources en farsi
      • Ressources sud-asiatiques
    • Professionnels de la santé
    • ABC de la prise de pression artérielle
    • 2e Sommet québécois pour vaincre l'AVC
      • 1er Sommet québécois pour vaincre l'AVC
    • La s@nté en ligne
      • La s@nté en ligne - Archivés
      • L'édition en cours
    • Visez santé
      • Conseils pour faire des choix santé au supermarché
      • La promotion Visez santé
      • Visez santé - Les lipides
      • Visez santé - Les fibres
      • Visez santé - Le tableau de valeur nutritive
      • Visez santé - Le sodium (sel)
      • Visez santé - Le sucre
    • Programmes de promotion et prévention de la santé
      • Coeur en mouvement
    • Programme Au coeur du travail
    • La vie à cœur
  • Zone enfants
    • Pour les enfants
      • Bonne Bouffe
      • Magazine jeunesse Pulsation
      • En route, en cœur
    • Pour les parents
      • Le poids santé chez les enfants et les jeunes
      • Besoins d’activité physique chez les enfants
      • Les principes de base de la saine alimentation
      • Vos enfants et le tabac
      • En route, en cœur
    • Pour les enseignants
      • 25 activités saines pour le cœur
      • Manuel d’activité physique Jeunes cœurs en santé
      • Sautons dans l’éducation à la santé
      • En route, en cœur
      • Bourses Coeur et Berlingot
    • Autres ressources - Zone enfants
      • Cœur et âme : votre guide pour vivre avec une cardiopathie congénitale
      • Déclaration de la Fondation sur la nutrition à l’école
      • Déclaration de la Fondation sur l’activité physique à l’école
  • Recherche
    • Portraits de chercheurs
    • La recherche de la Fondation garde mon père en vie
  • Défense des intérêts
    • La lutte pour un monde sans fumée
    • Un accès égalitaire aux meilleurs soins d’AVC
    • Objectif obésité
    • Éliminons les gras trans
    • Réanimation cardiorespiratoire (RCR)
    • Les femmes et la santé du cœur : Le cœur tel qu’elles
    • Déclarations de la Fondation des maladies du cœur
  • Salle des médias
    • Au cœur de l’actualité
    • Statistiques
    • Congrès canadien sur la santé cardiovasculaire
      • 2009
      • 2008
      • 2007
      • 2006
      • 2005
      • 2004
      • 2003
    • Congrès canadien de l’AVC
      • 2010
    • Communiqué de presse
    • Déclarations de la Fondation des maladies du cœur
    • Bulletins de santé
    • Téléchargement
      • Juin, mois de l'avc matériel de sensibilisation
      • Matériel de sensibilisation
      • Février, mois du cœur matériel de sensibilisation
    • Représentants des communications
    • Publications
      • Rapports annuels
      • Faire pencher la balance du progrès
  • Événements
    • Résultats des événements
      • Loto-voyage Gatineau
      • Vente débarras du coeur de la Côte-Nord
      • Campagne porte-à-porte 2010
      • Défi Nage Lefèbvre 2010
      • Blues Brothers Review... 8 000 fois merci !
      • Omnium du coeur 2010
      • Gala de la Robe rouge
      • Tournoi de golf Coop d'Électricité
      • Festival des vins de Californie
      • Souper des célébrités Rive-Sud 2010
      • Banquet du coeur 2010 Montérégie
      • Salon des vins de la Montérégie 2010
      • 12 heures pour le coeur
      • Rouge Tendance
      • Kilimandjaro 2009
    • Un tournoi de golf par les ambulanciers de Québec pour le cœur !
    • Rallye ELCO vélo, marche et patin pour le coeur !
    • Golf Curves de l'Outaouais
    • Marche du Coeur 2010
      • Marche du Coeur - Rouyn-Noranda
      • Marche du Coeur - Sherbrooke
      • Marche du Coeur - Gatineau
      • Marche du Coeur - Sainte-Anne-de-Bellevue
      • Marche du Coeur - Demi-marathon de Granby
    • Quillethon Dany Trottier
  • Bénévolat
    • Impliquez-vous avec la Fondation
    • Semaine de l'action bénévole 2010 - Nos bénévoles
      • Semaine de l'action bénévole 2009 - Nos bénévoles
    • Prix Coeur Québec 2009
      • Prix Cœur Québec 2008
    • Des bénévoles hors pairs dans la région de Laval/Laurentides/Lanaudière
    • Les tourtereaux du cœur
    • Un couple d'ambassadeurs
    • Un homme de cœur
    • Bénévoles recherchés - Bas-Saint-Laurent
FAITES UN DON
Accueil > Votre santé > Mode de vie sain > Chroniques sur l’activité physique

CHRONIQUES SUR L'ACTIVITÉ PHYSIQUE

Nouvelles façons de se mettre en forme
Les entraînements ponctuels font-ils fondre la graisse?
Je m’entraîne. Je prends du poids. Qu’est-ce qui se passe?
Tenir le coup jusqu’au bout
Étirez le plaisir!
S’entraîner au grand air
Le HIIT, entrainement idéal?
10 mythes au sujet du conditionnement physique
Outils en ligne pour une saine activité physique
Fetez (un peu) – et bougez!
11 trucs pour demeurer actif l’hiver
L’entraînement physique au travail
L’activité physique favorise la perte de poids
Demeurez actif pendant vos vacances
Solutions pour vaincre la routine de conditionnement physique
Les mini-entraînements
Comment perdre du poids avec succès
Invitez un ami!
Trouver chaussure à votre pied
Le conditionnement physique à la maison
Aide aux résolutions : Cinq trucs pour persévérer

PARTICIPER

Devenez bénévole
Pour connaître les
Inscrivez-vous  maintenant


 
 Événements à venir

  Achetez chez
nos partenaires Magasinez avec coeur
Le cœur tel qu’elles
Qui sommes-nous? | Votre santé | Zone enfants | Recherche | Défense des intérêts | Médias | Événements | Bénévolat | FAITES UN DON
Version imprimable

© 2010 Fondation des maladies du cœur
English | Recrutement | Pour nous rejoindre | Politique de confidentialité | Salle des médias | Renonciation | Liens