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Le stress apprivoisé

Le stress apprivoiséLe stress est un facteur de risque relié aux maladies du cœur et aux accidents vasculaires cérébraux (AVC). Les personnes qui subissent trop de stress peuvent voir leur pression artérielle, leur cholestérol et leur poids s’élever. La Fondation des maladies du cœur s’associe à l’Association canadienne de la santé mentale afin de vous proposer cette brochure destinée à vous aider à faire face au stress plus efficacement.

À l’intérieur de la brochure, le test Vérifiez votre indice de stress vous aidera à identifier vos sources de stress et vous offrira des suggestions afin de les contrôler de façon plus saine.

Cliquer ici pour télécharger la brochure (PDF, 831 KB)

Faites le1-888-473-INFO (1-888-473-4636) pour obtenir un exemplaire gratuit de cette publication. Vous pouvez aussi poser des questions sur les modes de vie sains, les AVC et les maladies du cœur et apprendre comment vous pouvez nous appuyer dans votre collectivité.

Modifié pour la dernière fois en août 2013

Dernière révision en janvier 2011