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Le programme Cœur en mouvement
Le programme de sentiers Cœur en mouvement est une initiative de promotion de la santé destinée à encourager les Canadiens et Canadiennes de tout âge à améliorer leur santé cardiovasculaire en intégrant l’activité physique dans leur vie quotidienne. Il s’inspire d’un programme international amorcé en Irlande sous le nom de Sli Na Slainte, (se prononce Sli né slân tche) et qui signifie en irlandais « sentier vers la santé ». Lancé en 1996, ce projet de l’Irish Heart Foundation s’est rapidement répandu partout en Irlande et par la suite, autour du monde. On décrit ce programme, sans doute unique en son genre, comme un incitatif à la pratique de l’activité physique. Le programme fonctionne grâce à l’installation d’une signalisation distinctive et colorée disposée à tous les demi-kilomètres le long des routes désignées. Le but du programme est d’encourager les citoyens de tous les coins de la terre à découvrir la pratique régulière de la marche, une façon simple de rester en forme et en santé. On trouve maintenant des sentiers désignés dans chacune des 28 régions de l’Irlande. Des sentiers semblables ont aussi été établis au Danemark, en Finlande, en Allemagne et en Suède. Le programme continue de susciter de l’intérêt grâce à des développements en Australie, au Royaume-Uni et aux États-Unis. Pendant que chaque pays travaille en partenariat avec les autorités locales à l’implantation du programme, la direction de chacune des fondations des maladies du cœur nationales maintient l’intégrité du programme en adoptant et en installant une signalisation cohérente. En 1998, des projets pilotes du programme ont été menés avec succès en Colombie-Britannique et à l’Île-du-Prince-Édouard. Depuis 1999, au Québec, un réseau de sentiers s’est développé dans dix villes de différentes régions. La première municipalité à mettre en place un sentier a été Sherbrooke, en 1999. Les villes de Chibougamau, Beauport, Rimouski, Longueuil, Saint-Hyacinthe, Saint-Adolphe d’Howard et Trois-Rivières ont rapidement suivi. En 2007, des sentiers ont vu le jour près du Collège Montmorency à Laval de même que dans la ville de Côte Saint-Luc. Et en 2010, ce fut autour de Kirkland d'obtenir son sentier. Au Québec, deux types de sentiers ont été développés : des sentiers en milieu naturel tels les parcs ou les forêts, et des sentiers en milieu urbain sillonnant les rues de quartiers résidentiels. Le programme Cœur en mouvement offre à la Fondation une occasion d’aborder le sujet de la sédentarité et de travailler de concert avec les collectivités afin de promouvoir la pratique de l’activité physique, plus spécifiquement la pratique de la marche. Les partenariats avec les collectivités permettent d’identifier et de baliser des parcours sécuritaires, accessibles et mesurables. La marche représente aussi bien un loisir qu’un moyen de déplacement utilitaire. Avec les sentiers Cœur en mouvement, la Fondation joue un rôle essentiel pour encourager les gens à sortir et à marcher dans leur localité. Ces sentiers fournissent aux localités participantes l’opportunité d’offrir à leurs résidents des lieux de marche sécuritaires. De plus, grâce à ses balises kilométriques, les sentiers permettent aux marcheurs de calculer la distance parcourue. La marche est une activité simple, abordable, adaptable, efficace et sécuritaire, elle présente l’indice des taux d’abandon les plus faibles parmi toutes les activités physiques et peut être pratiquée par des gens de tous âges. Bien qu’au Canada le programme soit identifié Cœur en mouvement, le nom international officiel du programme de parcours de marche demeure «Sli Na Slainte ». Afin de préserver l’intégrité du programme au Canada, le terme « Sli » qui signifie sentier, est utilisé sur la signalisation et le matériel promotionnel. L’utilisation combinée de « Cœur en mouvement » et de « Sli » augmente la portée du programme international Sli Na Slainte tout en s’appuyant sur les efforts précédents de la Fondation en matière de promotion de l’activité physique et de la marche.
Pour en apprendre davantage sur le programme, contactez :
Christine Gilbert, B. Sc., Kinésiologue Tél: 514-871-8038 #270
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